الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.63
مقابل الشيكل
يورو
3.95
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.12
جنيه إسترليني
4.7
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:30
الشروق
05:48
الظهر
12:48
العصر
16:28
المغرب
19:48
العشاء
21:06
أحدث الأخبار
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان "الإسرائيلي" إلى 38713 شهيدًا
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
ليبرمان: جنودنا يعانون من الكوابيس واقتصادنا ينهار وآن الأوان لرحيل "نتنياهو"
اشتباكات مسلّحة عقب اكتشاف قوة صهيونية متسلّلة إلى مخيم بلاطة
حماس: عملية طولكرم رد فعل طبيعي على جرائم الاحتلال ضدّ شعبنا
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين غرب نابلس
الأكثر قراءة
حماس تدين تصريحات "منير الجاغوب" المتعلقة بمجزرة مواصي خان يونس
5 دول عربية ضاعفت صادراتها لـ "إسرائيل" بـ2 مليار دولار خلال الحرب على غزة
قناص يتوعد يائير نتنياهو بـ"تفجير جمجمته" .. القسام تنشر مشاهد ملحميّة لعملية إغارة وقنص جندي بغزة
الرئيس الإيراني الجديد يبعث برسالة إلى إسماعيل هنية.. وهذا فحواها !
جثث في الشوارع وكلاب تحمل أشلاءها.. اعترافات جنود "إسرائيليين" بتفاصيل "فظائع" ارتكبوها في غزة
في تفاصيل مروعة .. شهادات توثق إعدام الاحتلال نساء ومسنين داخل منازلهم في تل الهوى
آخر الأخبار
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان "الإسرائيلي" إلى 38713 شهيدًا
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
ليبرمان: جنودنا يعانون من الكوابيس واقتصادنا ينهار وآن الأوان لرحيل "نتنياهو"
اشتباكات مسلّحة عقب اكتشاف قوة صهيونية متسلّلة إلى مخيم بلاطة
حماس: عملية طولكرم رد فعل طبيعي على جرائم الاحتلال ضدّ شعبنا
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين غرب نابلس
الحزب الجمهوري يختار ترامب مرشحًا رسميًا للانتخابات الرئاسية
حماس ونزع العباءة الأيديولوجية
ما دلالات وتداعيات اعتراف الاحتلال بنقص عدد دباباته في غزة.. خبير عسكري يكشف
الأمم المتحدة: الأسر في غزة تضطر لاتخاذ "قرارات مستحيلة" مع كل أمر إخلاء
ملخص اليوم
الرئيسية
نظام غذائي
3 أنظمة غذائية تحمي من الخرف
07 اغسطس 2023
عليك بهذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الانتفاخ
29 مايو 2023
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن
29 مايو 2023
الكوليسترول.. قيم ترتفع بصمت والنوبات القلبية أخطر مضاعفاته
17 ابريل 2023
دول عربية تحتل المراتب العشر في الإصابة بالسمنة
01 ابريل 2023
6 فوائد للفراولة ستجعلك تحتفظ بها طوال العام
30 مارس 2023
ما أفضل نظام غذائي بالعيد يجنبك التلبك المعوي؟
01 مايو 2022
أطعمة يجب تضمينها بنظامك الغذائي لإنقاص وزنك
21 فبراير 2022
الأنظمة الغذائية النباتية تحمي من الخرف
08 يناير 2022
دراسة تكشف النظام الغذائي المُسبِّب لسرطان القولون
14 نوفمبر 2021
مشروبات "تبدو صحية" تزيد من خطر إصابتك بجميع أنواع السرطان
21 سبتمبر 2021
تعرف عليها.. 6 عوامل تعيق إنقاص الوزن
05 اغسطس 2021
العطلة الصيفية والنظام الغذائي.. 10 نصائح طبية
30 يونيو 2021
نظام صحي لتعويض الفاقد الغذائي خلال رمضان
01 مايو 2021
الكشف عن أسرار النظام الغذائي لسكان البحر المتوسط ومزاياه
27 ديسمبر 2020
عاجل