الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6309
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.14
مقابل الشيكل
يورو
3.71
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.42
جنيه إسترليني
4.23
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:04
الشروق
06:11
الظهر
11:55
العصر
15:11
المغرب
17:39
العشاء
18:46
أحدث الأخبار
الاحتلال يغلق الحرم الإبراهيمي في الخليل
الاحتلال يغلق عشرات الحواجز في الضفة تزامنا مع الهجوم على إيران
عوائق إسرائيلية – أمريكية تعرقل استحقاقات المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار
رشقات صاروخية إيرانية تجاه الأراضي الفلسطينية المُحتلَّة
مسؤول إيراني يهدد أمريكا و"إسرائيل": بدأتم مساراً لم تعد نهايته في أيديكم
تصاعد هجمات المستوطنين في الضفة.. إحراق ممتلكات واعتداءات بحماية جيش الاحتلال
الأكثر قراءة
قصة الشيخ الغزي عمر خريس… “سميط فلسطين” الذي أضاء غامبيا بنور الدعوة
طريقة عمل الكبة السورية.. وصفات على أصولها
خالد أبو عودة.. حكاية مقاوم نقش اسمه وذاكرة أسرته على جدران النفق
دار الإفتاء تحدد مقدار صدقة الفطر للعام الجاري
"المولات" وأثرها على الاقتصاد المحلي
مقتل زعيم أخطر عصابة مخدرات في المكسيك يشعل موجة عنف واسعة
آخر الأخبار
الاحتلال يغلق الحرم الإبراهيمي في الخليل
الاحتلال يغلق عشرات الحواجز في الضفة تزامنا مع الهجوم على إيران
عوائق إسرائيلية – أمريكية تعرقل استحقاقات المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار
رشقات صاروخية إيرانية تجاه الأراضي الفلسطينية المُحتلَّة
مسؤول إيراني يهدد أمريكا و"إسرائيل": بدأتم مساراً لم تعد نهايته في أيديكم
تصاعد هجمات المستوطنين في الضفة.. إحراق ممتلكات واعتداءات بحماية جيش الاحتلال
آخر التطورات.. الاحتلال يواصل خروقاته في قطاع غزة
رمضان على وقع الفقد… عائلة الشهيد محمد حلاوة تواجه النزوح بلا معيل
مدير عام الأوقاف: افتتاح 700 مصلى في غزة رغم الدمار
ليلتان مع الشخصية الساحرة
ملخص اليوم
الرئيسية
نظام غذائي
نظام غذائي ليومين فقط يخفض الكوليسترول لأسابيع
28 يناير 2026
3 أنظمة غذائية تحمي من الخرف
07 اغسطس 2023
عليك بهذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الانتفاخ
29 مايو 2023
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن
29 مايو 2023
الكوليسترول.. قيم ترتفع بصمت والنوبات القلبية أخطر مضاعفاته
17 ابريل 2023
دول عربية تحتل المراتب العشر في الإصابة بالسمنة
01 ابريل 2023
6 فوائد للفراولة ستجعلك تحتفظ بها طوال العام
30 مارس 2023
ما أفضل نظام غذائي بالعيد يجنبك التلبك المعوي؟
01 مايو 2022
أطعمة يجب تضمينها بنظامك الغذائي لإنقاص وزنك
21 فبراير 2022
الأنظمة الغذائية النباتية تحمي من الخرف
08 يناير 2022
دراسة تكشف النظام الغذائي المُسبِّب لسرطان القولون
14 نوفمبر 2021
مشروبات "تبدو صحية" تزيد من خطر إصابتك بجميع أنواع السرطان
21 سبتمبر 2021
تعرف عليها.. 6 عوامل تعيق إنقاص الوزن
05 اغسطس 2021
العطلة الصيفية والنظام الغذائي.. 10 نصائح طبية
30 يونيو 2021
نظام صحي لتعويض الفاقد الغذائي خلال رمضان
01 مايو 2021
الكشف عن أسرار النظام الغذائي لسكان البحر المتوسط ومزاياه
27 ديسمبر 2020
عاجل
