الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.68
مقابل الشيكل
يورو
3.98
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.19
جنيه إسترليني
4.65
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:28
الشروق
05:36
الظهر
11:47
العصر
15:18
المغرب
17:59
العشاء
19:07
أحدث الأخبار
أزمة نقص السيولة تهدد العمل الخيري في غزة
"تفخيخ منزل" و"تفجير آليات".. "القسام" تخوض "معارك ضارية" في عدة محاور بغزة
ارتقاء 62 شهيدًا في 6 مجازر "مروعة" خلال الساعات الماضية
"العدل الدولية" تصدر أوامر جديدة لـ "إسرائيل" بشأن الوضع الإنساني في غزة
120 ألف مصل أدّوا صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
"من غزَّة إلى الأردن".. كيف ردَّ ناشطون غَزيُون على الحرَاك الأردنيّ التَّضامني؟
الأكثر قراءة
موقع أميركي: هذا هو السبب الحقيقي للاقتحام الجديد لمستشفى الشفاء بغزة
الطوفان و"البقرات الحمراء".. ما هي القصة من البداية؟ وما علاقة طقوس "التّطهر" باقتحامات الأقصى؟
بـ 50 رصاصة قتل جنود الاحتلال العائلة ونجت "هبة" وحيدة
خبير كندي يكشف: مقترح الميناء العائم "خدعة" والجيوش منظمات "مجهزة" وليست "إنسانية"
ثاني رسالة منذ 7 أكتوبر.. القائد "الضيف" يدعو لـ "النفير" و"الزحف الآن" نحو فلسطين
كيف ردّت "حماس" على تبني "مجلس الأمن" قرارًا بـ"وقف إطلاق النار" في غزة؟
آخر الأخبار
أزمة نقص السيولة تهدد العمل الخيري في غزة
"تفخيخ منزل" و"تفجير آليات".. "القسام" تخوض "معارك ضارية" في عدة محاور بغزة
ارتقاء 62 شهيدًا في 6 مجازر "مروعة" خلال الساعات الماضية
"العدل الدولية" تصدر أوامر جديدة لـ "إسرائيل" بشأن الوضع الإنساني في غزة
120 ألف مصل أدّوا صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
"من غزَّة إلى الأردن".. كيف ردَّ ناشطون غَزيُون على الحرَاك الأردنيّ التَّضامني؟
صحيفة أمريكية: هدف نتنياهو "القضاء على حماس" وتحقيق "النصر المطلق" بعيد المنال
المقاومة تكبد الاحتلال خسائر جديدة في الـ "معارك الضارية" بغزة
قوات الاحتلال تعتقل 6 فلسطينيين من الخليل
الأورومتوسطي: قرارات "العدل الدولية" إلزام لـ "إسرائيل" بتوفير كافة المساعدات الإنسانية لغزة
ملخص اليوم
الرئيسية
نظام غذائي
3 أنظمة غذائية تحمي من الخرف
07 اغسطس 2023
عليك بهذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الانتفاخ
29 مايو 2023
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن
29 مايو 2023
الكوليسترول.. قيم ترتفع بصمت والنوبات القلبية أخطر مضاعفاته
17 ابريل 2023
دول عربية تحتل المراتب العشر في الإصابة بالسمنة
01 ابريل 2023
6 فوائد للفراولة ستجعلك تحتفظ بها طوال العام
30 مارس 2023
ما أفضل نظام غذائي بالعيد يجنبك التلبك المعوي؟
01 مايو 2022
أطعمة يجب تضمينها بنظامك الغذائي لإنقاص وزنك
21 فبراير 2022
الأنظمة الغذائية النباتية تحمي من الخرف
08 يناير 2022
دراسة تكشف النظام الغذائي المُسبِّب لسرطان القولون
14 نوفمبر 2021
مشروبات "تبدو صحية" تزيد من خطر إصابتك بجميع أنواع السرطان
21 سبتمبر 2021
تعرف عليها.. 6 عوامل تعيق إنقاص الوزن
05 اغسطس 2021
العطلة الصيفية والنظام الغذائي.. 10 نصائح طبية
30 يونيو 2021
نظام صحي لتعويض الفاقد الغذائي خلال رمضان
01 مايو 2021
الكشف عن أسرار النظام الغذائي لسكان البحر المتوسط ومزاياه
27 ديسمبر 2020
عاجل