الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6309
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.14
مقابل الشيكل
يورو
3.71
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.42
جنيه إسترليني
4.23
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:04
الشروق
06:11
الظهر
11:55
العصر
15:11
المغرب
17:39
العشاء
18:46
أحدث الأخبار
مركز حقوقي: الاحتلال يوظف الحرب على إيران لفرض وقائع ميدانية بالضفة
عملية "الوعد الصادق 4" تنطلق وصواريخ إيرانية تطال دولا خليجية و"إسرائيل"
مغادرة جماعية لطائرات "العال" من "بن غوريون" وإغلاق المجال الجوي الإسرائيلي
مقتل 40 تلميذاً في غارة إسرائيلية استهدفت مدرسة جنوبي إيران
الصحة بغزة: 9 شهداء و 19 إصابة خلال الـ 48 ساعة الماضية
الاقتصاد الوطني لـ "فلسطين": مخزون السلع الأساسية يكفي لشهر والمعابر تعمل بانتظام
الأكثر قراءة
قصة الشيخ الغزي عمر خريس… “سميط فلسطين” الذي أضاء غامبيا بنور الدعوة
طريقة عمل الكبة السورية.. وصفات على أصولها
خالد أبو عودة.. حكاية مقاوم نقش اسمه وذاكرة أسرته على جدران النفق
دار الإفتاء تحدد مقدار صدقة الفطر للعام الجاري
"المولات" وأثرها على الاقتصاد المحلي
مقتل زعيم أخطر عصابة مخدرات في المكسيك يشعل موجة عنف واسعة
آخر الأخبار
مركز حقوقي: الاحتلال يوظف الحرب على إيران لفرض وقائع ميدانية بالضفة
عملية "الوعد الصادق 4" تنطلق وصواريخ إيرانية تطال دولا خليجية و"إسرائيل"
مغادرة جماعية لطائرات "العال" من "بن غوريون" وإغلاق المجال الجوي الإسرائيلي
مقتل 40 تلميذاً في غارة إسرائيلية استهدفت مدرسة جنوبي إيران
الصحة بغزة: 9 شهداء و 19 إصابة خلال الـ 48 ساعة الماضية
الاقتصاد الوطني لـ "فلسطين": مخزون السلع الأساسية يكفي لشهر والمعابر تعمل بانتظام
القناة 12 العبرية: لن يتم إغلاق المعابر مع غزة طوال فترة الحرب مع إيران
كتائب حزب الله العراقية تتوعد باستهداف القواعد الأمريكية
كتائب القسام تعلن تضامنها مع إيران وتحذر من تداعيات أوسع
مشرعون أميركيون يهاجمون ترامب لشن "حرب غير مصرح بها" ضد إيران
ملخص اليوم
الرئيسية
دهون
خبير تغذية شهير: 4 أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون
05 اغسطس 2023
"مرق العظام".. فوائد غذائية مذهلة وناسفة للدهون
25 مايو 2023
وجبة إفطار لن ترغب بعدها بتناول طعام الغداء
22 فبراير 2023
خمسة طرق صحية لاكتساب الوزن
08 فبراير 2023
4 خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن.. ماهي؟
06 يناير 2023
أطعمة مهمة لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
28 ديسمبر 2022
لا دهون متراكمة بعد اليوم!
26 ديسمبر 2022
البروتين في الحمية يعزز فقدان الدهون
23 يوليو 2022
درجات الحرارة الباردة قد تساعد على علاج السمنة
06 يوليو 2022
هذه الطرق للتخلص من دهون البطن عن طريق وجبة الفطور
11 مايو 2022
دراسة جديدة تكشف سببًا لا يخطر على البال بشأن الدهون حول بطنك؟
26 ابريل 2022
دهون الجلد سلاح طبيعي لصد "بَق الفراش"
12 ديسمبر 2021
عاجل