الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.63
مقابل الشيكل
يورو
3.95
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.12
جنيه إسترليني
4.7
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:30
الشروق
05:48
الظهر
12:48
العصر
16:28
المغرب
19:48
العشاء
21:06
أحدث الأخبار
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين غرب نابلس
الحزب الجمهوري يختار ترامب مرشحًا رسميًا للانتخابات الرئاسية
حماس ونزع العباءة الأيديولوجية
ما دلالات وتداعيات اعتراف الاحتلال بنقص عدد دباباته في غزة.. خبير عسكري يكشف
الأمم المتحدة: الأسر في غزة تضطر لاتخاذ "قرارات مستحيلة" مع كل أمر إخلاء
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
الأكثر قراءة
حماس تدين تصريحات "منير الجاغوب" المتعلقة بمجزرة مواصي خان يونس
5 دول عربية ضاعفت صادراتها لـ "إسرائيل" بـ2 مليار دولار خلال الحرب على غزة
قناص يتوعد يائير نتنياهو بـ"تفجير جمجمته" .. القسام تنشر مشاهد ملحميّة لعملية إغارة وقنص جندي بغزة
الرئيس الإيراني الجديد يبعث برسالة إلى إسماعيل هنية.. وهذا فحواها !
جثث في الشوارع وكلاب تحمل أشلاءها.. اعترافات جنود "إسرائيليين" بتفاصيل "فظائع" ارتكبوها في غزة
في تفاصيل مروعة .. شهادات توثق إعدام الاحتلال نساء ومسنين داخل منازلهم في تل الهوى
آخر الأخبار
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين غرب نابلس
الحزب الجمهوري يختار ترامب مرشحًا رسميًا للانتخابات الرئاسية
حماس ونزع العباءة الأيديولوجية
ما دلالات وتداعيات اعتراف الاحتلال بنقص عدد دباباته في غزة.. خبير عسكري يكشف
الأمم المتحدة: الأسر في غزة تضطر لاتخاذ "قرارات مستحيلة" مع كل أمر إخلاء
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
جماهير منتخب إسبانيا تحتفل بلقب كأس أوروبا برفع أعلام فلسطين
"وانسحاب المنفذ بسلام".. إصابة 3 مستوطنين في عملية إطلاق نار شرق طولكرم
"خطفوه ثم أعدموه بدم بارد".. شهيد من غزة برصاص الاحتلال في البيرة
وسط اعتقالات واقتحامات.. اندلاع اشتباكات مسلّحة في قلقيلية وطوباس
ملخص اليوم
الرئيسية
روجيم
احذر بعض أدوية التنحيف.. قد تعرضك لهذه المشاكل الصحية
07 أكتوبر 2023
10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن.. منها غياب البروتين
11 يوليو 2023
6 طرق لتحسين التمثيل الغذائي وفقدان الوزن
10 يوليو 2023
طبيب يحذر من أطعمة شائعة للفطور.. وهذه نصيحته لخسارة الوزن
10 يوليو 2023
لا مزيد من الحقن.. حبة يومياً من "ويغوفي" تكفي لعلاج السمنة
29 يونيو 2023
أيهما أفضل لفقدان الوزن.. الصيام المتقطع أم الوجبات الصغيرة؟
29 يونيو 2023
لإنقاص الوزن.. الكولاجين يساعد في تعزيز الشعور بالشبع
29 مايو 2023
8 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن
01 مايو 2023
لنوم هانئ وقوام مثالي.. عليك بهذه الأطعمة!
01 مايو 2023
إليك أسوأ 10 أطعمة.. تتناولها يومياً بالتأكيد
25 ابريل 2023
بهذه الطرق الثلاث.. كل حتى تشبع وسينقص وزنك!
25 ابريل 2023
تحذير من 11 عادة بوجبة الفطور تزيد من وزنك!
24 ابريل 2023
نصائح ذهبية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة العنيدة
24 ابريل 2023
اكتشاف جديد ربما يجعل فقدان الوزن أسهل بكثير.. كيف؟
20 ابريل 2023
الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن بعد "الصيام المتقطع"
13 يناير 2023
أفضل وجبة خفيفة لفقدان الوزن
09 يناير 2023
4 خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن.. ماهي؟
06 يناير 2023
هل تحاول إنقاص وزنك.. احرص على تناول 7 أطعمة بينها الحلوى!
06 يناير 2023
لا دهون متراكمة بعد اليوم!
26 ديسمبر 2022
دراسة تنسف ما سبق.. البطاطا تساعد على إنقاص الوزن
02 ديسمبر 2022
«
1
2
›
عاجل