الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6287
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.12
مقابل الشيكل
يورو
3.68
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.4
جنيه إسترليني
4.23
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:24
الشروق
06:32
الظهر
11:56
العصر
14:58
المغرب
17:20
العشاء
18:29
أحدث الأخبار
بالصوت والصورة.. "ما خفي أعظم" يكشف تفاصيل اغتيال "أبو المجد" على يد عملاء في غزة
من بين الركام.. فريق غزة لذوي البتر يتحدى الحرب بكرة القدم
مظاهرة مليونية في اليمن تضامنا مع الشعب الفلسطيني
الدفاع المدني: عجز كبير في وقود تشغيل مركبات الإنقاذ
ماذا وراء تحذيرات نتنياهو بشأن الجيش المصري؟
وزارة الداخلية في غزة تصدر توضيحًا حول إصدار "الهويات الخضراء"
الأكثر قراءة
رحل الجسد وبقي الأثر: وفاة معلم فلسطيني في غزة نعاه طلابه في السعودية بوفاء لافت
المقدّم رامي المبيض… مكالمة صباحية تحوّلت إلى وداعٍ لم يُتَّفق عليه
يومٌ دامٍ.. 32 شهيدًا في قصف الاحتلال المتواصل على غزة
بالأسماء ورابط الفحص.. كشوفات مستفيدي الغاز في قطاع غزة
طقس فلسطين: منخفض جوي مصحوب بأمطار غزيرة وبعواصف رعدية
خليفة أفيخاي أدرعي .. ماذا نعرف عن "الكابتن آيلا"؟
آخر الأخبار
بالصوت والصورة.. "ما خفي أعظم" يكشف تفاصيل اغتيال "أبو المجد" على يد عملاء في غزة
من بين الركام.. فريق غزة لذوي البتر يتحدى الحرب بكرة القدم
مظاهرة مليونية في اليمن تضامنا مع الشعب الفلسطيني
الدفاع المدني: عجز كبير في وقود تشغيل مركبات الإنقاذ
ماذا وراء تحذيرات نتنياهو بشأن الجيش المصري؟
وزارة الداخلية في غزة تصدر توضيحًا حول إصدار "الهويات الخضراء"
خروقات "إسرائيلية" متواصلة.. شهيدان شمال غزة ونسف مبانٍ في حي الزيتون
تعطيل متعمد.. لماذا تؤخر (إسرائيل) دخول حكومة التكنوقراط لغزة؟
الخارجية المصرية: محاولة تقسيم قطاع غزة "خط أحمر "
جيش الاحتلال يفرج عن أسير من قطاع غزة
ملخص اليوم
الرئيسية
أطعمة
أطعمة تساعدك في التغلب على نزلات البرد.. تعرَّف إليها
30 سبتمبر 2023
أطعمة ومشروبات يمكن أن تُنشط الكلى بشكل طبيعي
23 سبتمبر 2023
5 أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من تناول كوب حليب يومياً!
11 سبتمبر 2023
هل تعلم أن هذه الأطعمة يجب تناولها بعد سن الخمسين؟
10 سبتمبر 2023
هل تعلم أن هذه الأطعمة لا ينبغي طهيها في المقلاة الهوائية!
05 سبتمبر 2023
10 أطعمة خارقة لتعزيز الصحة ومكافحة الأمراض
04 سبتمبر 2023
في فصل الصيف.. أطعمة ومشروبات تحسن جودة النوم
19 يوليو 2023
لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء
11 يوليو 2023
للتمتع بصحة أفضل وسعادة أكثر.. تناول الأطعمة المخمرة ولكن.
26 يونيو 2023
أطعمة يجب إضافتها لوجبة الإفطار.. "مهمة جدا" لصحة القلب
22 مايو 2023
احذر.. ستة أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب
11 ابريل 2023
شبع طويل الأمد.. 10 أطعمة تؤثر بشكل فعال على الشهية
02 مارس 2023
5 أطعمة تُنقص الوزن وتُخفّض الكوليسترول
20 فبراير 2023
5 أنظمة غذائية صحية لدرء أمراض القلب والأوعية الدموية
06 يناير 2023
هل تحاول إنقاص وزنك.. احرص على تناول 7 أطعمة بينها الحلوى!
06 يناير 2023
أطعمة فعّالة جداً في محاربة حب الشباب ما هي؟
09 ديسمبر 2022
احذروا البيتزا المجمدة وحبوب الإفطار.. قد تسبب الوفاة!
16 نوفمبر 2022
لماذا ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.. بدلاً من المكملات؟
21 أكتوبر 2022
هذه أفضل 4 مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
07 أكتوبر 2022
احذر هذه الأطعمة.. تسبب تراكم الترسبات في الشرايين
25 سبتمبر 2022
«
1
2
3
›
عاجل