الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.72
مقابل الشيكل
يورو
4.1
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.25
جنيه إسترليني
4.77
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:55
الشروق
06:07
الظهر
12:47
العصر
16:26
المغرب
19:26
العشاء
20:38
أحدث الأخبار
تسليح أميركا لـ "إسرائيل".. ابتزاز نتنياهو وقوانين واشنطن
فصائل فلسطينية: نؤكد على موقفنا الثابت من المفاوضات والصادر عن قيادة المقاومة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
الضفة.. جيش الاحتلال يقرُّ بإصابة 4 جنود بانفجار عبوة ناسفة في طوباس
فخر الصناعة القسامية.. ما هو صاروخ "M90 التي أطلقته القسام على "تل أبيب"؟
ستاربكس تُقيل رئيسها التنفيذي بسبب انخفاض المبيعات وتأثير المقاطعة
الأكثر قراءة
الجزيرة تدين التحريض "الإسرائيلي" ضد مراسلها أنس الشريف وطاقمها في غزة
جندي "درزي" عاد بعد قتاله بصفوف جيش الاحتلال من غزَّة ليتلقى صدمة كبرى (شاهد)
القسّام تبث مشاهد اصطيَّاد جنود العدو وآلياته بـ "كمين البراء" في تل الهوى
"بصواريخ أمريكية تُذيب الجلد وتُشعل النيران".."حقائق صادمة" عن مجزرة "الفجر" بمدرسة التّابعين في غزة
البروفسور الكحلوت ينضم لقائمة الشهداء العلماء بغزة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
آخر الأخبار
تسليح أميركا لـ "إسرائيل".. ابتزاز نتنياهو وقوانين واشنطن
فصائل فلسطينية: نؤكد على موقفنا الثابت من المفاوضات والصادر عن قيادة المقاومة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
الضفة.. جيش الاحتلال يقرُّ بإصابة 4 جنود بانفجار عبوة ناسفة في طوباس
فخر الصناعة القسامية.. ما هو صاروخ "M90 التي أطلقته القسام على "تل أبيب"؟
ستاربكس تُقيل رئيسها التنفيذي بسبب انخفاض المبيعات وتأثير المقاطعة
"هآرتس": ضغوط إسرائيلية لعرقلة قرار "قريب" للجنائية الدولية بحق نتنياهو وغالانت
الإعلام الحكومي: استشهاد ألف طفل ومريض منذ إغلاق الاحتلال معبر رفح
شروط نتنياهو تضع قمَّة الدَّوحة على المحكِّ قبل انعقادها
مفاوضات "الفرصة الأخيرة" .. مرونة حماس لتحقيق مصالح شعبها تضع الكرة مجددًا بملعب الوسطاء!
ملخص اليوم
الرئيسية
آلام الظهر
ثلاثة أطعمة تجنبها يؤدي للتخلص من آلام الظهر الشائعة
18 يونيو 2022
هلام قابل للحقن.. جديد العلم للتخفيف من آلام أسفل الظهر المزمنة
14 يونيو 2022
خمس نصائح لنوم صحي يقيك من آلام الظهر!
18 ابريل 2022
العنب يحمي من آلام الظهر
03 ديسمبر 2020
كيف تخفف آلام الظهر الناتجة عن العمل من المنزل؟
23 سبتمبر 2020
عاجل