الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.63
مقابل الشيكل
يورو
3.95
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.12
جنيه إسترليني
4.7
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:30
الشروق
05:48
الظهر
12:48
العصر
16:28
المغرب
19:48
العشاء
21:06
أحدث الأخبار
بلدية دير البلح تعلن عن توقف العمل بمحطات معالجة الصرف الصحي
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان "الإسرائيلي" إلى 38713 شهيدًا
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
ليبرمان: جنودنا يعانون من الكوابيس واقتصادنا ينهار وآن الأوان لرحيل "نتنياهو"
اشتباكات مسلّحة عقب اكتشاف قوة صهيونية متسلّلة إلى مخيم بلاطة
حماس: عملية طولكرم رد فعل طبيعي على جرائم الاحتلال ضدّ شعبنا
الأكثر قراءة
حماس تدين تصريحات "منير الجاغوب" المتعلقة بمجزرة مواصي خان يونس
5 دول عربية ضاعفت صادراتها لـ "إسرائيل" بـ2 مليار دولار خلال الحرب على غزة
قناص يتوعد يائير نتنياهو بـ"تفجير جمجمته" .. القسام تنشر مشاهد ملحميّة لعملية إغارة وقنص جندي بغزة
الرئيس الإيراني الجديد يبعث برسالة إلى إسماعيل هنية.. وهذا فحواها !
جثث في الشوارع وكلاب تحمل أشلاءها.. اعترافات جنود "إسرائيليين" بتفاصيل "فظائع" ارتكبوها في غزة
في تفاصيل مروعة .. شهادات توثق إعدام الاحتلال نساء ومسنين داخل منازلهم في تل الهوى
آخر الأخبار
بلدية دير البلح تعلن عن توقف العمل بمحطات معالجة الصرف الصحي
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان "الإسرائيلي" إلى 38713 شهيدًا
أبرز تطورات اليوم الـ 284 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
ليبرمان: جنودنا يعانون من الكوابيس واقتصادنا ينهار وآن الأوان لرحيل "نتنياهو"
اشتباكات مسلّحة عقب اكتشاف قوة صهيونية متسلّلة إلى مخيم بلاطة
حماس: عملية طولكرم رد فعل طبيعي على جرائم الاحتلال ضدّ شعبنا
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين غرب نابلس
الحزب الجمهوري يختار ترامب مرشحًا رسميًا للانتخابات الرئاسية
حماس ونزع العباءة الأيديولوجية
ما دلالات وتداعيات اعتراف الاحتلال بنقص عدد دباباته في غزة.. خبير عسكري يكشف
ملخص اليوم
الرئيسية
إنقاص الوزن
منها إنقاص الوزن.. 7 فوائد مذهلة لتناول هذا المشروب على معدة خاوية صباحاً
16 سبتمبر 2023
7 طرق لتسريع عملية التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن
07 اغسطس 2023
7 نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن
23 يوليو 2023
بهذه الطرق الثلاث.. كل حتى تشبع وسينقص وزنك!
25 ابريل 2023
أهمها إنقاص الوزن .. تعرف على الفوائد الصحية للزنجبيل
10 فبراير 2023
دعك من الصيام المتقطع.. نظام ولا أسهل لإنقاص الوزن
23 يناير 2023
علميًا.. نظّم توقيت وجباتك لإنقاص وزنك
20 يناير 2023
هل تحاول إنقاص وزنك.. احرص على تناول 7 أطعمة بينها الحلوى!
06 يناير 2023
دراسة تنسف ما سبق.. البطاطا تساعد على إنقاص الوزن
02 ديسمبر 2022
عادات صباحية تساعدك على إنقاص وزنك .. تعرف عليها
21 أكتوبر 2022
فوائد مذهلة لتناول الخيار.. تعرف عليها
21 مايو 2022
من إنقاص الوزن إلى مرض السكري.. أفضل الأنظمة الغذائية لعام 2022
25 يناير 2022
أشهر 5 خرافات عن الطعام لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة
17 يناير 2022
تعرف عليها.. 6 عوامل تعيق إنقاص الوزن
05 اغسطس 2021
منها العدس.. أطعمة تساعد في التحكم في الشهية وإنقاص الوزن
07 أكتوبر 2020
آخر صيحة لإنقاص الوزن
29 يناير 2021
عاجل