الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6302
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.12
مقابل الشيكل
يورو
3.67
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.39
جنيه إسترليني
4.2
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:10
الشروق
06:17
الظهر
11:56
العصر
15:08
المغرب
17:35
العشاء
18:42
أحدث الأخبار
قصة الشيخ الغزي عمر خريس… “سميط فلسطين” الذي أضاء غامبيا بنور الدعوة
سان جيرمان يستعرض بثلاثية في شباك ميتز ويسترد صدارة الدوري الفرنسي
مانشستر سيتي يضيق الخناق على أرسنال بثنائية أورايلي في شباك نيوكاسل
أوساسونا يصعق ريال مدريد في الوقت القاتل ويهدي برشلونة فرصة استعادة الصدارة
نيويورك تايمز: الجيش الأمريكي يجلي مئات الجنود من قاعدة العديد بقطر
وصول الفوج الـ15 من العائدين عبر معبر رفح إلى غزة ولمّ شملهم بعائلاتهم
الأكثر قراءة
كيف نرصد هلال رمضان ومتى تتعذر رؤيته؟
الشهيد القيادي "محمد أبو عسكر".. تضحية أسطورية كتبت بدماء أبنائه الخمسة
أول دولة عربية تعلن الخميس أول أيام رمضان
تحري هلال رمضان.. الفتاوى الشرعية لإثبات دخول الشهر وصحة الصوم
الموظف المُقال تعسفياً في زمن الحرب: كيف يبدأ حياة مهنية جديدة في غزة؟
بينهم جنسيات عربيّة.. من يقاتل مع جيش الاحتلال في غزة؟
آخر الأخبار
قصة الشيخ الغزي عمر خريس… “سميط فلسطين” الذي أضاء غامبيا بنور الدعوة
سان جيرمان يستعرض بثلاثية في شباك ميتز ويسترد صدارة الدوري الفرنسي
مانشستر سيتي يضيق الخناق على أرسنال بثنائية أورايلي في شباك نيوكاسل
أوساسونا يصعق ريال مدريد في الوقت القاتل ويهدي برشلونة فرصة استعادة الصدارة
نيويورك تايمز: الجيش الأمريكي يجلي مئات الجنود من قاعدة العديد بقطر
وصول الفوج الـ15 من العائدين عبر معبر رفح إلى غزة ولمّ شملهم بعائلاتهم
الأمم المتحدة تحذر من خطر اندلاع الحرائق في مخيمات النازحين بغزة
استشهاد شاب وإصابة فتى برصاص الاحتلال في بلدة بيت فوريك
حماس: تصريحات هاكابي تكشف جوهر العقلية الاستعمارية للمشروع الصهيوني
أجواء باردة وأمطار متفرقة حتى الثلاثاء
ملخص اليوم
الرئيسية
نوم
سبب مفاجئ لغياب التركيز نهارًا بعد ليلة من الأرق.. ما الذي يحدث داخل الدماغ؟
29 يناير 2026
ما علاقة النوم بأسواق الأسهم؟!
16 سبتمبر 2023
10 نصائح غريبة للمساعدة على النوم في ليالي
26 يونيو 2023
تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟
12 يونيو 2023
لهذه الأسباب الصحية والإدراكية.. احذروا قلة النوم
01 مايو 2023
لنوم هانئ وقوام مثالي.. عليك بهذه الأطعمة!
01 مايو 2023
هل من السيئ تناول الطعام قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
17 أكتوبر 2022
عكس الشائع.. النوم مبكراً ولأكثر من 8 ساعات له مخاطر رهيبة!
03 أكتوبر 2022
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
23 سبتمبر 2022
علميًا.. أشياء سيئة تحدث بعد حلول الظلام!
29 اغسطس 2022
لنوم أفضل خلال الصيف.. تجنب هذه الأخطاء
20 يونيو 2022
خطير.. هذا ما يحدث لك عند الاحتفاظ بهاتفك في غرفة النوم
11 يونيو 2022
لا تجلس بجوار نائم
15 اغسطس 2018
عاجل