الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6237
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.21
مقابل الشيكل
يورو
3.76
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.53
جنيه إسترليني
4.3
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:24
الشروق
06:36
الظهر
11:39
العصر
14:24
المغرب
16:42
العشاء
17:54
أحدث الأخبار
الاقتصاد بغزة يُتلف 112 كيلوغرامًا من الأفوكادو الفاسد
منتخب المغرب يتوّج بكأس العرب 2025
غزة .. أسماء أوائل الثانوية الأزهرية بالفرعين العلمي والأدبي
واشنطن تفرض عقوبات على قاضيين في "الجنائية الدولية"
الموت الكامن تحت الركام: طفل شهيد و3 انفجارات من مخلفات الاحتلال بغزة
أربعة أفلام عربية تخطو نحو جائزة الأوسكار
الأكثر قراءة
بالأسماء ورابط التسجيل.. كشف الغاز في غزة وشمالها 18-12-2025
رابط فحص مساعدات الوكالة.. فحص مساعدات الأونروا في غزة برقم الهوية
كشف الغاز في رفح وخانيونس والوسطى.. بالأسماء ورابط الفحص
جمعية أصيل للتنمية الخيرية تُطلق برنامج مساعدات إنسانية شامل في غزة
12 شهيدًا ومصابون بفعل المنخفض الجوي في قطاع غزة
أشعلوا النار للغداء فانهار البيت.. مأساة عائلة نصار في غزة
آخر الأخبار
الاقتصاد بغزة يُتلف 112 كيلوغرامًا من الأفوكادو الفاسد
منتخب المغرب يتوّج بكأس العرب 2025
غزة .. أسماء أوائل الثانوية الأزهرية بالفرعين العلمي والأدبي
واشنطن تفرض عقوبات على قاضيين في "الجنائية الدولية"
الموت الكامن تحت الركام: طفل شهيد و3 انفجارات من مخلفات الاحتلال بغزة
أربعة أفلام عربية تخطو نحو جائزة الأوسكار
أمطار غزيرة تشلّ أسواق غزة وتدفع أسعار الخضار إلى الارتفاع
شركة كهرباء غزَّة: أعمال مكثَّفة تمهيدًا لإعادة التيار للمحافظة الوسطى
المتطرف "بن غفير" يطرح صيغة جديدة لتمرير قانون إعدام الأسرى
الدفاع المدني ينتشل جثامين 77 شهيدًا من عائلة سالم بمدينة غزة
ملخص اليوم
الرئيسية
نوم
ما علاقة النوم بأسواق الأسهم؟!
16 سبتمبر 2023
10 نصائح غريبة للمساعدة على النوم في ليالي
26 يونيو 2023
تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟
12 يونيو 2023
لهذه الأسباب الصحية والإدراكية.. احذروا قلة النوم
01 مايو 2023
لنوم هانئ وقوام مثالي.. عليك بهذه الأطعمة!
01 مايو 2023
هل من السيئ تناول الطعام قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
17 أكتوبر 2022
عكس الشائع.. النوم مبكراً ولأكثر من 8 ساعات له مخاطر رهيبة!
03 أكتوبر 2022
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
23 سبتمبر 2022
علميًا.. أشياء سيئة تحدث بعد حلول الظلام!
29 اغسطس 2022
لنوم أفضل خلال الصيف.. تجنب هذه الأخطاء
20 يونيو 2022
خطير.. هذا ما يحدث لك عند الاحتفاظ بهاتفك في غرفة النوم
11 يونيو 2022
لا تجلس بجوار نائم
15 اغسطس 2018
عاجل