الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6237
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.21
مقابل الشيكل
يورو
3.76
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.53
جنيه إسترليني
4.3
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:24
الشروق
06:36
الظهر
11:39
العصر
14:24
المغرب
16:42
العشاء
17:54
أحدث الأخبار
الاقتصاد بغزة يُتلف 112 كيلوغرامًا من الأفوكادو الفاسد
منتخب المغرب يتوّج بكأس العرب 2025
غزة .. أسماء أوائل الثانوية الأزهرية بالفرعين العلمي والأدبي
واشنطن تفرض عقوبات على قاضيين في "الجنائية الدولية"
الموت الكامن تحت الركام: طفل شهيد و3 انفجارات من مخلفات الاحتلال بغزة
أربعة أفلام عربية تخطو نحو جائزة الأوسكار
الأكثر قراءة
بالأسماء ورابط التسجيل.. كشف الغاز في غزة وشمالها 18-12-2025
رابط فحص مساعدات الوكالة.. فحص مساعدات الأونروا في غزة برقم الهوية
كشف الغاز في رفح وخانيونس والوسطى.. بالأسماء ورابط الفحص
جمعية أصيل للتنمية الخيرية تُطلق برنامج مساعدات إنسانية شامل في غزة
12 شهيدًا ومصابون بفعل المنخفض الجوي في قطاع غزة
أشعلوا النار للغداء فانهار البيت.. مأساة عائلة نصار في غزة
آخر الأخبار
الاقتصاد بغزة يُتلف 112 كيلوغرامًا من الأفوكادو الفاسد
منتخب المغرب يتوّج بكأس العرب 2025
غزة .. أسماء أوائل الثانوية الأزهرية بالفرعين العلمي والأدبي
واشنطن تفرض عقوبات على قاضيين في "الجنائية الدولية"
الموت الكامن تحت الركام: طفل شهيد و3 انفجارات من مخلفات الاحتلال بغزة
أربعة أفلام عربية تخطو نحو جائزة الأوسكار
أمطار غزيرة تشلّ أسواق غزة وتدفع أسعار الخضار إلى الارتفاع
شركة كهرباء غزَّة: أعمال مكثَّفة تمهيدًا لإعادة التيار للمحافظة الوسطى
المتطرف "بن غفير" يطرح صيغة جديدة لتمرير قانون إعدام الأسرى
الدفاع المدني ينتشل جثامين 77 شهيدًا من عائلة سالم بمدينة غزة
ملخص اليوم
الرئيسية
النوم
تعرف على 12 خطأ لا يقترفه الأشخاص الناجحون أبداً قبل النوم
07 أكتوبر 2023
ما علاقة السهر بالإصابة بمرض السكري؟
29 سبتمبر 2023
خبير: النوم الإضافي لا يعوّض تعب الأسبوع
05 سبتمبر 2023
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر سلباً على النوم.. وهذه الحلول
21 اغسطس 2023
أكثر فائدة على المدى الطويل.. علاجات واعدة لانقطاع التنفس أثناء النوم
12 اغسطس 2023
دراسة تحدد العلاقة بين أمراض القلب واضطرابات النوم
23 يوليو 2023
دعوات لجعل القيلولة جزءاً من ساعات العمل الرسمي.. لهذا السبب
27 يونيو 2023
مختص يحذر من وضعية نوم كارثية
17 يونيو 2023
دراسة: الحصول على نوم جيد يقلل خطر الوفاة
17 يونيو 2023
خطأ شائع يرتكبه كثيرون قبل النوم بساعة
25 مايو 2023
حالة نادرة.. امرأة تغرق في النوم عندما تضحك
21 ابريل 2023
كاسيو تطلق ساعة ذكية لتتبع أنشطة اللياقة البدنية والنوم
18 ابريل 2023
تحذير مخيف لمن يعاني من الشخير خلال النوم!
10 ابريل 2023
الفاكهة التي ستساعدك على النوم ليلاً
08 ابريل 2023
نصائح هامة لمرضى السكري في شهر رمضان
28 مارس 2023
علامات تدل على عدم حصولك على نوم كاف
18 مارس 2023
"تعوض في عطلة الأسبوع" معتقد شائع عن ساعات النوم.. ما صحته؟
18 فبراير 2023
3 طرق لتحسين النوم والقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلاً
10 فبراير 2023
تحذير هام.. تناول أدوية النوم بانتظام يؤدي للإصابة بالخرف!
03 فبراير 2023
هكذا تؤثر عادات النوم على وزنك
16 يناير 2023
«
1
2
3
›
عاجل