الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6305
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.12
مقابل الشيكل
يورو
3.68
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.4
جنيه إسترليني
4.21
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:09
الشروق
06:16
الظهر
11:56
العصر
15:08
المغرب
17:35
العشاء
18:42
أحدث الأخبار
خروقاتٌ إسرائيلية متواصلة.. شهيدان في بيت لاهيا وقصفٌ مدفعيٌّ في خان يونس
جوائز بافتا 2026... "بي بي سي" تعتذر عن عبارة "عنصرية" وتتجاهل غزة !
من تلّ الهوا إلى النصيرات… ماهر أبو زاهر ورحلة البحث عن بيت
"مباحث التموين": إتلاف 1128 كيلو مواد غذائية غير صالحة
تمويل غزة بين التعهدات والرقابة… من يدير أموال الإعمار؟
نائب ديمقراطي يطالب بنشر تقرير سرّي يربط خسارة هاريس بحرب غزة
الأكثر قراءة
قصة الشيخ الغزي عمر خريس… “سميط فلسطين” الذي أضاء غامبيا بنور الدعوة
خالد أبو عودة.. حكاية مقاوم نقش اسمه وذاكرة أسرته على جدران النفق
الشهيد القيادي "محمد أبو عسكر".. تضحية أسطورية كتبت بدماء أبنائه الخمسة
طريقة عمل الكبة السورية.. وصفات على أصولها
دار الإفتاء تحدد مقدار صدقة الفطر للعام الجاري
الموظف المُقال تعسفياً في زمن الحرب: كيف يبدأ حياة مهنية جديدة في غزة؟
آخر الأخبار
خروقاتٌ إسرائيلية متواصلة.. شهيدان في بيت لاهيا وقصفٌ مدفعيٌّ في خان يونس
جوائز بافتا 2026... "بي بي سي" تعتذر عن عبارة "عنصرية" وتتجاهل غزة !
من تلّ الهوا إلى النصيرات… ماهر أبو زاهر ورحلة البحث عن بيت
"مباحث التموين": إتلاف 1128 كيلو مواد غذائية غير صالحة
تمويل غزة بين التعهدات والرقابة… من يدير أموال الإعمار؟
نائب ديمقراطي يطالب بنشر تقرير سرّي يربط خسارة هاريس بحرب غزة
رمضان خلف القضبان… تصاعد التضييق على الأسرى في سجون الاحتلال
وزير إسرائيلي متطرف يزعم أن الضفة “جزء من أرض إسرائيل”
القولون العصبي في رمضان: كيف تصوم بدون انتفاخ أو تقلصات
إيران تقترب من حسم صفقة صواريخ صينية "أسرع من الصوت"
ملخص اليوم
الرئيسية
المكسرات
ما أفضل وقت لتناول المكسرات للطاقة وصحة القلب؟
16 فبراير 2026
بينها تعزيز صحة القلب.. فوائد لن تتخيلها لمكسرات المكاديميا
02 سبتمبر 2023
منها المكسرات.. احذروا تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
28 اغسطس 2023
أفضل الأطعمة لصحة الدماغ
22 ابريل 2023
تعرف على المكسرات التي تساعد في التخلص من الأرق
28 سبتمبر 2022
هل تصلح المكسرات كوجبات خفيفة...؟!
30 اغسطس 2022
تعرف على تأثير المكسرات على "الكلى"!
12 يوليو 2022
ماذا تأكل وماذا تتجنب للحفاظ على صحة أسنانك؟
28 يونيو 2022
تناول المكسرات طريقة طبيعية للوقاية من أمراض القلب والسرطان
17 ابريل 2022
عاجل