الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.8
مقابل الشيكل
يورو
4.08
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.37
جنيه إسترليني
4.76
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:51
الشروق
06:03
الظهر
12:40
العصر
16:18
المغرب
19:18
العشاء
20:29
أحدث الأخبار
احتجاجًا على حرب غزة.. استقالة متحدثة باسم الخارجية الأمريكية
الاحتجاجات الطلابية بالجامعات الأمريكية "تتوسّع" والشرطة تفشل في فض المظاهرات
"أَطلق النار وانسَ".. صواريخ "فاير آند فورغيت" في غزة
لابيد ينتقد آيزنكوت وغانتس: غادروا حكومة نتنياهو "الفاشلة" ودعونا نعمل على إسقاطها
موجة حر ترهق أجساد النازحين في خيام جنوب قطاع غزة
حفيد مانديلا: نحن نحمل عهد جدي "نيلسون" ولن تكتمل حريتنا بدون حرية الشعب الفلسطيني
الأكثر قراءة
"القسام" تنشر فيديو أسير "إسرائيلي" يوجه رسالة لنتنياهو وحكومته
خبراء يفندون حقيقة تبخّر جثث شهداء بـ "قنابل" استخدمتها "إسرائيل" في غزة
"العدو لا يزال عالقًا بغزة".. أبرز ما تضمنه خطاب أبو عبيدة بعد 200 يوم من "طوفان الأقصى"
"صابرين الروح" .. رضيعة أهدتها أمها نبضة الحياة ورحلت
خالد وأسماء.. وداع قسري في يوم "الحنة"
دبلوماسي فرنسي: 7 أكتوبر هزيمة تهدد وجود "دولة إسرائيل" لهذه الأسباب
آخر الأخبار
احتجاجًا على حرب غزة.. استقالة متحدثة باسم الخارجية الأمريكية
الاحتجاجات الطلابية بالجامعات الأمريكية "تتوسّع" والشرطة تفشل في فض المظاهرات
"أَطلق النار وانسَ".. صواريخ "فاير آند فورغيت" في غزة
لابيد ينتقد آيزنكوت وغانتس: غادروا حكومة نتنياهو "الفاشلة" ودعونا نعمل على إسقاطها
موجة حر ترهق أجساد النازحين في خيام جنوب قطاع غزة
حفيد مانديلا: نحن نحمل عهد جدي "نيلسون" ولن تكتمل حريتنا بدون حرية الشعب الفلسطيني
الاحتلال ينفّذ حملة اعتقالات واقتحامات في الضفة الغربية
أبرز تطورات اليوم الـ 203 من حرب "الإبادة الجماعية" على غزة
حرب الإبادة الجماعية في يومها الـ 202.. جرائم الاحتلال متواصلة بغزة
حماس تطالب بإرسال فرق متخصصة للتعرف على جثث "مجهولة الهوية" بغزة
ملخص اليوم
الرئيسية
فيتامينات
7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر بدون مشكلات صحية.. ماهي؟
30 سبتمبر 2023
إذا كنت تريد فائدة أكبر من تناول الفيتامينات.. إليك هذه الأوقات المفضلة طبيًّا
26 سبتمبر 2023
مع بدء العام الدراسي.. نصائح طبية وقائية لصحة الطلاب
13 سبتمبر 2023
أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن
17 يونيو 2023
فيتامينات تشكل خطورة على قلبك.. تعرف عليها
17 مايو 2023
فيتامين "د" لديه قدرة فائقة لعلاج أخطر أنواع السرطان
26 ابريل 2023
أغذية تعمل على تنشيط الدماغ
25 فبراير 2023
الأطعمة المضادة للالتهابات "الأفضل" لمعالجة جفاف العين ومنع فقدان البصر
11 فبراير 2023
أطعمة خارقة ذات قيمة غذائية كبيرة
04 فبراير 2023
دراسة ألمانية تحذر.. كثرة هذا الفيتامين تدمّر الكلى
08 نوفمبر 2022
6 فوائد للحمضيات وفصل الشتاء.. تعرف عليها
05 نوفمبر 2022
هذا المشروب الذهبي" يساعد في تحسين النوم
08 أكتوبر 2022
هل تخطيت الـ 50؟ تناول هذا الفيتامين للضرورة كل صباح
13 يوليو 2022
للمحافظة على صحتك تناول الفول السوداني
07 مايو 2022
تحديد فائدة الطعام وفقا للونه
02 يناير 2022
تحدث في الليل.. علامة منذرة لنقص فيتامين B12 في الساقين
25 ديسمبر 2021
5 أسباب تدفع إلى تناول مكملات فيتامين "سي"
08 ابريل 2021
خبيرة تغذية أمريكية تحدد 3 فيتامينات أكثر فاعلية لتقوية المناعة
28 نوفمبر 2020
الجبن والمكسرات أغذية تحمي الرئتين من الربو
08 نوفمبر 2020
5 فيتامينات تخفض الوزن وتعزز عملية "التمثيل الغذائي"
21 أكتوبر 2020
عاجل