الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6267
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.15
مقابل الشيكل
يورو
3.65
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.44
جنيه إسترليني
4.21
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:31
الشروق
06:42
الظهر
11:52
العصر
14:43
المغرب
17:03
العشاء
18:14
أحدث الأخبار
مكتب نتنياهو يعلن رفضه تركيبة "مجلس السلام" في غزة
الاحتلال يعتقل الصحافي الفلسطيني فاروق عليات
تحليل: قصف مفترق النابلسي يعرّي نوايا الاحتلال تجاه اتفاق وقف النار
حركة حماس تسلم إدارة غزة للجنة الوطنية لإدارة القطاع خلال أيام
وزيرة العدل الأميركية تتعهد بمواصلة "القتال من أجل إسرائيل"
ترامب يدعو أردوغان للمشاركة كعضو مؤسس في "مجلس السلام"
الأكثر قراءة
رابط نتائج الثانوية العامة 2024 و2025 لطلاب قطاع غزة.. الموعد وخطوات استخراج رقم الجلوس
شهداء وإصابات في انهيار منزلين جراء الرياح الشديدة بغزَّة
شهداء وقصفٌ مدفعي لا يتوقَّف.. خروقاتٌ إسرائيلية لاتفاق وقف إطلاق النَّار بغزَّة
الهيئة (302) تحمّل لازاريني مسؤولية قرارات خطيرة تهدد "الأونروا"
بالأسماء... الاحتلال يُفرج عن 12 أسيرًا بينهم سيدة من قطاع غزَّة
الجامعة الإسلامية بغزة تحقق إنجازًا عالميًا في تصنيف "ويبومتركس"
آخر الأخبار
مكتب نتنياهو يعلن رفضه تركيبة "مجلس السلام" في غزة
الاحتلال يعتقل الصحافي الفلسطيني فاروق عليات
تحليل: قصف مفترق النابلسي يعرّي نوايا الاحتلال تجاه اتفاق وقف النار
حركة حماس تسلم إدارة غزة للجنة الوطنية لإدارة القطاع خلال أيام
وزيرة العدل الأميركية تتعهد بمواصلة "القتال من أجل إسرائيل"
ترامب يدعو أردوغان للمشاركة كعضو مؤسس في "مجلس السلام"
من الإنتاج إلى التبعية: كيف هندس الاحتلال أزمة الاقتصاد في الضفة الغربية
ناشطة فلسطينية: مخيم جنين بات ثكنة إسرائيلية ونازحوه متمسكون بالعودة
هاكابي: خطة الترانسفير لتهجير الغزيين لا تزال مطروحة
زيارة سرية لوزير التعليم الإسرائيلي إلى الإمارات لـ"بحث التعاون الأكاديمي"
ملخص اليوم
الرئيسية
فيتامينات
7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر بدون مشكلات صحية.. ماهي؟
30 سبتمبر 2023
إذا كنت تريد فائدة أكبر من تناول الفيتامينات.. إليك هذه الأوقات المفضلة طبيًّا
26 سبتمبر 2023
مع بدء العام الدراسي.. نصائح طبية وقائية لصحة الطلاب
13 سبتمبر 2023
أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن
17 يونيو 2023
فيتامينات تشكل خطورة على قلبك.. تعرف عليها
17 مايو 2023
فيتامين "د" لديه قدرة فائقة لعلاج أخطر أنواع السرطان
26 ابريل 2023
أغذية تعمل على تنشيط الدماغ
25 فبراير 2023
الأطعمة المضادة للالتهابات "الأفضل" لمعالجة جفاف العين ومنع فقدان البصر
11 فبراير 2023
أطعمة خارقة ذات قيمة غذائية كبيرة
04 فبراير 2023
دراسة ألمانية تحذر.. كثرة هذا الفيتامين تدمّر الكلى
08 نوفمبر 2022
6 فوائد للحمضيات وفصل الشتاء.. تعرف عليها
05 نوفمبر 2022
هذا المشروب الذهبي" يساعد في تحسين النوم
08 أكتوبر 2022
هل تخطيت الـ 50؟ تناول هذا الفيتامين للضرورة كل صباح
13 يوليو 2022
للمحافظة على صحتك تناول الفول السوداني
07 مايو 2022
تحديد فائدة الطعام وفقا للونه
02 يناير 2022
تحدث في الليل.. علامة منذرة لنقص فيتامين B12 في الساقين
25 ديسمبر 2021
5 أسباب تدفع إلى تناول مكملات فيتامين "سي"
08 ابريل 2021
خبيرة تغذية أمريكية تحدد 3 فيتامينات أكثر فاعلية لتقوية المناعة
28 نوفمبر 2020
الجبن والمكسرات أغذية تحمي الرئتين من الربو
08 نوفمبر 2020
5 فيتامينات تخفض الوزن وتعزز عملية "التمثيل الغذائي"
21 أكتوبر 2020
عاجل