الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
6223
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.24
مقابل الشيكل
يورو
3.78
جنيه مصري
0.07
دينار أردني
4.57
جنيه إسترليني
4.32
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
05:15
الشروق
06:26
الظهر
11:32
العصر
14:20
المغرب
16:39
العشاء
17:50
أحدث الأخبار
مركز فلسطين: 570 حالة اعتقال في الضفة والقدس خلال شهر نوفمبر
خروقات "إسرائيلية" متواصلة لاتفاق وقف إطلاق النار في غزَّة
انتحار ضابط "إسرائيلي" شارك بالحرب على غزة.. وهذا آخر ما قاله
أسعار صرف العملات في فلسطين الجمعة 5 ديسمبر
"عقب السَّماح لإسرائيل بالمشاركة".. 4 دول أوروبية تنسحب من يوروفيجن 2026
مقتل "أبو شباب".. غزة تنهي هدفًا متوهمًا للاحتلال في اليوم التالي للحرب
الأكثر قراءة
رابط التسجيل للمساعدات المالية والغذائية بغزة.. تحديث بيانات المستفيدين عبر وزارة التنمية الاجتماعية
موعد مباراة فلسطين القادمة في كأس العرب
موعد مباراة قطر ضد فلسطين في افتتاح كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة
أبطال رفح... رجال الأنفاق الَّذين رفضوا الاستسلام وصنعوا ملحمة الصُّمود
تفاصيل جديدة حول علاقة المُرتزقة مع الاحتلال في مطاردة مقاومي رفح.. هذا ما كشفه أمن المُقاومة
وزارة التنمية الاجتماعية بغزة تستأنف تسجيل وتحديث بيانات الأيتام (طالع الروابط)
آخر الأخبار
مركز فلسطين: 570 حالة اعتقال في الضفة والقدس خلال شهر نوفمبر
خروقات "إسرائيلية" متواصلة لاتفاق وقف إطلاق النار في غزَّة
انتحار ضابط "إسرائيلي" شارك بالحرب على غزة.. وهذا آخر ما قاله
أسعار صرف العملات في فلسطين الجمعة 5 ديسمبر
"عقب السَّماح لإسرائيل بالمشاركة".. 4 دول أوروبية تنسحب من يوروفيجن 2026
مقتل "أبو شباب".. غزة تنهي هدفًا متوهمًا للاحتلال في اليوم التالي للحرب
"حماس": نهاية العميل ياسر أبو شباب مصيرٌ حتميّ لكلِّ من خان شعبه ووطنه
حسن.. طفل أطفأ القصف نورَ عينيه وسرق منه روضته
خبير عسكريّ يمنيّ لـ "فلسطين": الاحتلال يحاول إعادة السَّيطرة الكاملة على غزَّة
طقس فلسطين الجمعة 5 ديسمبر
ملخص اليوم
الرئيسية
النظام الغذائي
يوميًا.. هل يؤثر تناول وجبة واحدة على صحة العظام؟
24 سبتمبر 2023
تعرَّف إلى كمية السكر المسموح بها يوميّاً
15 يوليو 2023
عنصران في نظامنا الغذائي وراء الإصابة بسرطان القولون
16 يونيو 2023
ماذا يحدث للإنسان عند تخليه تماماً عن الملح
07 يونيو 2023
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟
26 مارس 2023
نصائح لصيام صحي في شهر رمضان
26 مارس 2023
باحثون يكتشفون علاج يسمح بتناول الحلويات وعدم السمنة!
26 مارس 2023
يهدّد حياة 7 مليون شخص: الصحة العالمية تحذّر من الإفراط في استهلاك الملح
11 مارس 2023
أمراض ومشاكل تصيب الرجال بعد سن 30.. تعرف عليها
10 مارس 2023
النظام الغذائي للأم أثناء الحمل.. دراسة تكشف جديداً مثيراً
23 يناير 2023
تعرّف إلى فوائده.. الزبادي يقلّل من الدهون الحشوية
21 ديسمبر 2022
كيف يمكن للنظام الغذائي تغيير مسار السرطان؟
01 ديسمبر 2022
فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل
29 أكتوبر 2022
تعرف على أنواع المكسرات المفيدة للقلب والمناعة
25 اغسطس 2022
ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض بشكل يومي؟
04 اغسطس 2022
مفاجأة.. تعرف على النظام الغذائي الذي يتبعه رونالدو
16 يوليو 2022
احذر.. تناول الأطعمة الدهنية قد تؤدي لإحداث فوضى في العقل
11 يوليو 2022
تعرف على النظام الغذائي الذي سيغير حياتك؟
30 يونيو 2022
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
25 مارس 2022
عاجل