الأقسام
سياسي
عربي ودولي
محليات
اقتصاد
منوعات
صحة
علوم وتكنولوجيا
غرائب وطرائف
الإسـلام والعـصر
مجتمع
مقالات وآراء
الصحيفة
تواصل معنا
انفوجرافيك
وسـائط
5880
أسعار العملات
دولار أمريكي
3.72
مقابل الشيكل
يورو
4.1
جنيه مصري
0.08
دينار أردني
5.25
جنيه إسترليني
4.77
حالة الطقس
السبت
19° - 10°
صافِ خلال اليوم
الأحد
22° - 10°
الإثنين
25° - 12°
أوقات الصلاة
الفجر
04:55
الشروق
06:07
الظهر
12:47
العصر
16:26
المغرب
19:26
العشاء
20:38
أحدث الأخبار
تسليح أميركا لـ "إسرائيل".. ابتزاز نتنياهو وقوانين واشنطن
فصائل فلسطينية: نؤكد على موقفنا الثابت من المفاوضات والصادر عن قيادة المقاومة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
الضفة.. جيش الاحتلال يقرُّ بإصابة 4 جنود بانفجار عبوة ناسفة في طوباس
فخر الصناعة القسامية.. ما هو صاروخ "M90 التي أطلقته القسام على "تل أبيب"؟
ستاربكس تُقيل رئيسها التنفيذي بسبب انخفاض المبيعات وتأثير المقاطعة
الأكثر قراءة
الجزيرة تدين التحريض "الإسرائيلي" ضد مراسلها أنس الشريف وطاقمها في غزة
جندي "درزي" عاد بعد قتاله بصفوف جيش الاحتلال من غزَّة ليتلقى صدمة كبرى (شاهد)
القسّام تبث مشاهد اصطيَّاد جنود العدو وآلياته بـ "كمين البراء" في تل الهوى
"بصواريخ أمريكية تُذيب الجلد وتُشعل النيران".."حقائق صادمة" عن مجزرة "الفجر" بمدرسة التّابعين في غزة
البروفسور الكحلوت ينضم لقائمة الشهداء العلماء بغزة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
آخر الأخبار
تسليح أميركا لـ "إسرائيل".. ابتزاز نتنياهو وقوانين واشنطن
فصائل فلسطينية: نؤكد على موقفنا الثابت من المفاوضات والصادر عن قيادة المقاومة
حماس تحسم موقفها من المشاركة في "قمَّة الدَّوحة" غدًا . . وهذه التَّفاصيل
الضفة.. جيش الاحتلال يقرُّ بإصابة 4 جنود بانفجار عبوة ناسفة في طوباس
فخر الصناعة القسامية.. ما هو صاروخ "M90 التي أطلقته القسام على "تل أبيب"؟
ستاربكس تُقيل رئيسها التنفيذي بسبب انخفاض المبيعات وتأثير المقاطعة
"هآرتس": ضغوط إسرائيلية لعرقلة قرار "قريب" للجنائية الدولية بحق نتنياهو وغالانت
الإعلام الحكومي: استشهاد ألف طفل ومريض منذ إغلاق الاحتلال معبر رفح
شروط نتنياهو تضع قمَّة الدَّوحة على المحكِّ قبل انعقادها
مفاوضات "الفرصة الأخيرة" .. مرونة حماس لتحقيق مصالح شعبها تضع الكرة مجددًا بملعب الوسطاء!
ملخص اليوم
الرئيسية
النظام الغذائي
يوميًا.. هل يؤثر تناول وجبة واحدة على صحة العظام؟
24 سبتمبر 2023
تعرَّف إلى كمية السكر المسموح بها يوميّاً
15 يوليو 2023
عنصران في نظامنا الغذائي وراء الإصابة بسرطان القولون
16 يونيو 2023
ماذا يحدث للإنسان عند تخليه تماماً عن الملح
07 يونيو 2023
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟
26 مارس 2023
نصائح لصيام صحي في شهر رمضان
26 مارس 2023
باحثون يكتشفون علاج يسمح بتناول الحلويات وعدم السمنة!
26 مارس 2023
يهدّد حياة 7 مليون شخص: الصحة العالمية تحذّر من الإفراط في استهلاك الملح
11 مارس 2023
أمراض ومشاكل تصيب الرجال بعد سن 30.. تعرف عليها
10 مارس 2023
النظام الغذائي للأم أثناء الحمل.. دراسة تكشف جديداً مثيراً
23 يناير 2023
تعرّف إلى فوائده.. الزبادي يقلّل من الدهون الحشوية
21 ديسمبر 2022
كيف يمكن للنظام الغذائي تغيير مسار السرطان؟
01 ديسمبر 2022
فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل
29 أكتوبر 2022
تعرف على أنواع المكسرات المفيدة للقلب والمناعة
25 اغسطس 2022
ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض بشكل يومي؟
04 اغسطس 2022
مفاجأة.. تعرف على النظام الغذائي الذي يتبعه رونالدو
16 يوليو 2022
احذر.. تناول الأطعمة الدهنية قد تؤدي لإحداث فوضى في العقل
11 يوليو 2022
تعرف على النظام الغذائي الذي سيغير حياتك؟
30 يونيو 2022
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
25 مارس 2022
عاجل